ホエイをやめてソイに変えた理由｜My Beauty Life

ホエイプロテインがかなり値上がりしてて、

ソイプロテインを検討してる人も多いはず。
僕は去年からソイに切り替えました。

理由は値段だけじゃありません。

■ 僕の普段の食事
・朝：目玉焼き2個と鰹節大豆（または目玉焼き1個に納豆と鰹節）
・昼：自分で作った鶏胸ハムと、おにぎり2個
・夜：奥さんと好きなものを。タンパク質と食物繊維は意識して
・プロテインは朝と午後の2回、食間の3時間後に飲んでます

ずっとホエイを飲んでたけど、

価格高騰と僕には消化が合わないようで。
去年ソイに変えてみた

そしたら消化吸収が良くなり

食事でも食物繊維を意識して摂るようになってて

トレーニングの効果も良くなった実感があります。

■はじめは最安値だったこれからはじめた、

サイジルシ ソイプロテイン（ノンフレーバー）1kg

タンパク質は十分だけど味がバリウムみたいで、

これだけではとても続けられませんでした。

▶ https://www.amazon.co.jp/dp/B0DMV9FLLB?tag=on05a12-22

■そこで、

・グロング ソイプロテイン 黒糖きなこ 1kg
ほんの少し甘い黒糖味で味は僕好みで飲みやすい。
▶ https://www.amazon.co.jp/dp/B0FZTHDKJG?tag=on05a12-22

■両方買って混ぜて飲んでみた、

そしたら、

「美味いやん！」

甘いのが苦手な僕が丁度いい味が誕生。

作り方はそれぞれスプーン１杯ずつ

＋水とあとはシェーカーを振るだけ。

これでトレーニングも充実

よかったらやってみて下さい✨️

※Amazonのアソシエイトとして、yoppon666のブログは適格販売により収入を得ています。

PROUDMEN~ずっと好きな香り

第一印象の一瞬が全て

普段から取引しているような落ち着き感で

スーツはジャストフィットで

誰よりもスマートに。

持ち物はこだわり抜いたもので揃えて

靴は鏡のように磨いたものを。

毎日新規営業をやってた時のこだわりです。

香りに関してはいくつも試したけど

これを見つけてからはずっとこれ。

ドアをノックする瞬間

この香りが助けてくれる。

僕が15年くらい愛用してるのが、プラウドメン（PROUDMEN.）の香り2点です。

使い始めたのは営業マン時代

今でも毎朝、出かける前に使うのが習慣です。

■ オードトワレ グルーグ・シトラス 50ml（4,070円）
一言で言うと「洗練されたおとなの男の香り」。
優しくて、さりげない香り立ちが気に入ってます。

▶ https://www.amazon.co.jp/dp/B01M66VY3J?tag=on05a12-22
■ グルーミングバーム 40g（グルーミング・シトラス）
練り香水タイプで、手に取って伸ばすフレグランスクリームです。
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SAKODAでダイニングテーブルを新調したら、カタログに載せてもらえた話

わが家のダイニングテーブルを新調

選んだのは、地元・九州の家具屋さん

SAKODA（サコダ家具）の「シープ」シリーズ。

うちはベランダが広くダイニングの幅が変則的で、
丸型でコンパクトなテーブルを探していました。

家具屋さんを何軒か見て回ったけど、

丸型って意外と置いてませんでしたが

SAKODAさんには数点あって、

その中からシープシリーズをチョイス。

ナチュラルカラーが明るく、

ベンチとチェアのカラーも可愛い！

うちの明るいダイニングがさらに明るくなって、

楽しい空間で生活にリズムが生まれました。

■（SAKODA「シープ」シリーズ）

- 円形テーブル DT-MS-4：W1100×D1100×H710／　　　　31,680円
- ベンチ BK BN-MS-4：W1370×D550×H440／20,900円
- チェア DC-MS-4：W420×D500×H840／12,100円 ×2脚

合計 76,780円。

前のテーブルから替えて一番感じたのは、

丸型は圧迫感が無く明るくなったこと。

高さも丁度よくリビングまで見渡せて　

リビングダイニングが生まれ変わりました。

丸型は狭いスペースでも動きやすく

生活にリズムも生まれて

ここで過ごす時間が増えました。

■購入して良かったところ

- 木のナチュラルカラーで部屋が明るく見える
- 丸型だから狭い・変形のスペースでも収まりがいい
- ベンチとチェアの色の組み合わせが可愛く空間にリズムが出る

■気になるところ
- 今のところ、なし。使い込んで気づいたら、ここに追記するつもりです。

■まさかのカタログ掲載

このダイニングの写真をInstagramに投稿したところSAKODAさんから声をかけていただいて、

公式サイトのページに写真を載せてもらいました。
「Photo by yoppon8304」とクレジット付きで、

購入した家具と一緒に紹介して頂いてます。

いつもののInstagramだったのに

見つけてくれたSAKODAさんに感謝です。

みなさんの「買ってよかった家具」って何ですか？
よかったらコメントで教えてください。

普段はZ900RSのツーリングや旅先のメシを投稿してます。
好きな物はプロフィールのリンク（lit.link）にまとめてます。

＊Instagram画像

＊SAKODAさんカタログ

元のInstagram投稿https://www.instagram.com/p/DbkxsbXgfNx/

あんずカフェ

日曜日の朝は奥様とジムに行くのが日課です

そして気が向いた天気がいい日に行く

あんずカフェ

食肉卸の工場のとなり

多々良川沿いのとても良い雰囲気のお店

朝は静かな場所が自分達にあってる。

喋っててもいいし

ぼーっとしててもいい

おとなの自由時間って感じ

そして食材メーカーの会社の

メシだから当然美味い

特にブレッドはここが一番好き

あんずカフェさん

また気が向いたら日曜日来るけんね！

箱崎会

５年前オッサン２人でスタートした箱崎会

月一ただオッサンが箱崎で酒を飲む会

今ではフルメンバー４人で飲んでます。

箱崎エリアは旧九州大学跡地で賑わった

学生向けの安くてボリュームが売りの店が

数多くならんでます。

ただ九州大学跡地は現在再開発中で

お店も苦戦されているようです。

※写真の「しん平」さんにも

いつも良くして頂いてます！

「それやったらわざわざ

博多とか天神に行かんでもよかろうもん！」

ぶっちゃけそげな会です。

僕は中学校で転校してこれまで

助けてもらってばかりの大切な場所です。

引越しして今でも近くに住んでいて

氏神様の筥崎宮にいつも守って頂いてます。

ただ美味いメシ食って

ただうだうだ喋べるだけの会

メンバーの皆

これからも死ぬまでやるぞ！

 

SPツーリング倶楽部

昨年結成されたオッサン４人のメンバーで

構成するバイクの同好会です。

僕がバイクに乗りだしたのは８年前

３０年勤めた会社を辞めて

有給休暇中にとった普通自動二輪免許

オッサンになってからのバイクは感動の連続で

人生を加速させてくれた俺の生きがいです。

このメンバーとは辞めた会社時代の人たちで

バイクを通じ不思議と御縁が繋がってくれた

宝のような倶楽部です。

SPツーリング倶楽部では他にない心地よい

大切な時間となりました。

社員時代はそれぞれ立場があって

距離を保ちつつ接してたと思うけど

ここではフラット。

仕事のストレスを浴びながら

過ごして来た仲間達と楽しい趣味の世界は

言葉では表現できない不思議な空間です。

ちなみにSPとは会社の略称です。

もうしばらくこの空間を味わっていたいと

思った。

時間

夏がくる。

あの頃、

楽しみだった夏休み。

人見知りの一人っ子だったけんね、

退屈な時間もあった。

そして今

大人になってからの夏がまたくる。

やりたい事くらい考えたりするけど

いざ夏がきてもあんまりやらない。

待ってる人が多かった頃は考えることもなく

時間も足りなかった。

一人になるとやっぱり退屈はやってくる。

結局その繰り返し。